La santé émotionnelle : un pré-requis pour être en santé physique
Il est maintenant démontré que les problèmes physiques trouvent souvent leur origine dans les problématiques psychiques. Lors de cette conférence, les thèmes suivants sont abordés : être en équilibre émotionnel, prendre conscience que nos réactions émotionnelles sont reliées à notre passé, apprendre ou réapprendre le langage des émotions, l’estime de soi, la reine des émotions.
Date de la prochaine conférence: 16 octobre 2012 à 19 h.
à la bibliothèque de Terrebonne secteur La Plaine,
au 6900 rue Guérin Terrebonne J7M 1L9
Pour vous inscrire, vous adresser à la bibliothèque
Des outils pour triompher d’une épreuve
Quand nous arrivons face à une rivière tumultueuse (maladie, perte, agression, deuil, etc.) et que nous ne pouvons plus reculer, il y a des attitudes, des pensées et des croyances qui rendent la traversée du pont de l’épreuve moins difficile. Les thèmes abordés dans cette conférence sont : les traumatismes et leurs impacts, les croyances à renforcer ou à bannir, la gestion de nos émotions et les comportements qui transforment la souffrance en étape d’évolution.
Date à venir
Les résistances et le processus thérapeutique
Dans la première partie de la conférence, nous cherchons ensemble à définir ce qu’est une résistance au point de vue thérapeutique, c’est-à-dire dans un processus de changement. Pourquoi résistons-nous à changer des attitudes et des comportements alors que nous savons que ces changements seraient meilleurs pour nous?
Date de la prochaine conférence: le 12 septembre 2012 à 19h.
à la bibliothèque de Terrebonne secteur Lachenaie au 3060 Chemin St-Charles Terrebonne J6V 1A1
Pour vous inscrire,vous adresser à la bibliothèque
Les quatre piliers de la vitalité
En collaboration avec Sylvie Asselin, naturopathe, co-auteure du livre du même nom.
Nous avons travaillé plus de 20 ans dans les Centres de santé et nos interventions complémentaires permettent de fournir des connaissances sur les facteurs naturels de santé, piliers de la vitalité, et de questionner les croyances ou les pensées qui font que les personnes veulent changer mais n’arrivent pas à opérer ou à maintenir les changements dans leur vie. Lors de la conférence, nous traitons chacun des facteurs naturels de santé, en interaction avec les participants :
- en transmettant des connaissances sur chacun des facteurs
- en questionnant les participants sur leurs choix-santé dans chacun de ces facteurs
- en les impliquant dans une réflexion sur les croyances et les pensées, génératrices de santé ou de maladie
- en les motivant à changer leurs habitudes de vie non satisfaisantes
- en leur permettant de prendre conscience de leurs carences ou de leurs surinvestissements dans ces facteurs naturels de santé
- en répondant à leurs questions sur le facteur naturel de santé de leur choix
Cette conférence, d’une durée de 2h, s’avère un outil d’influence efficace pour inciter les participants à améliorer leur santé globale.
Date à venir
